孩子挑食厌食不好好吃饭?可能是孩子脾胃功能较弱,出现消化不良了,如果持续时间较长,营养不能得到充足的吸收,从而对生长发育造成不良影响。

饮食上很精细,追着喂饭就怕饿着,喜欢吃的“狂炫”,追求营养,吃的太多太杂,一不小心吃成了消化不良…是不是很多养娃家庭现状?其实除了孩子本身消化能力较弱以外,多数都是家长在喂养不当引起的,过饥或过饱,都足以引起消化功能紊乱,导致出现消化不良。

孩子年龄尚小,无法清晰表达自己的感受,在日常生活中家长只需多加观察,来判断是否存在消化不良的情况:闻口气,可以明显闻到嘴里有口气和易干呕、打嗝、嗳气;看大便,大便不成型、酸臭、奶瓣、泡沫状,含有未被消化的食物残渣,便秘、腹泻、老放屁;看食欲,易吐奶,食欲明显下降,爱挑食偏食厌食;听肚子,相对来说比较频繁且声音较大的腹部肠鸣;看睡眠,睡觉不踏实,身体不停翻腾爱踢被子,有时还会咬牙磨牙流口水等。

当孩子出现消化不良的问题,还是要从饮食方面的调理做起,如果是疾病引起的要把病因消除。少吃不利消化的食物,比如:豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类、面包等,这些食物会刺激黏膜分泌过量,从而导致体内的蛋白质消化不良;细嚼慢咽,要充分咀嚼食物,给肠胃充足的消化时间,减轻肠胃负担,还可以刺激消化酶分泌;不吃生冷寒凉、坚硬、过烫、过酸等对肠胃有刺激性的食物,同时日常三餐都要按时定量,不要暴饮暴食,以免损伤肠胃消化能力。

日常可多带孩子进行运动,保证每日一定的活动量,既能够加速肠蠕动,促进消化,又有助于身体的生长发育。家长还可在孩子饭后,搓热双手,对其腹部进行顺时针的轻柔按摩,也能够促进胃肠蠕动,缓解孩子消化不良的症状。

除了饮食调整和适当活动中改善孩子消化不良的情况,可以同时服用益生菌制剂进行调理,比如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒,它是有药效的益生菌,有很好的肠道调节作用,能够恢复肠道正常菌群,促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能;妈咪爱还有多种微量元素和维生素,可以更好的促进宝宝生长发育。

想要避免孩子消化不良,归根结底还是要注意对肠胃的调养,日常一定要养成好的饮食和生活习惯,让孩子的肠胃更加充满活力。