宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，一岁左右，母乳宝宝就要面临断奶的问题，断奶阶段不管是宝妈还是宝宝，都需从生理、心理上适应变化，应尽可能循序渐进。除此之外，合适的季节，宝宝身体状况良好也是快乐断奶的好时机。

气温适宜的秋季是宝宝断奶的较佳季。断奶时，应逐步减少喂母乳的时间和量（①延长日间吃奶间隔时间，不同辅食少食多餐，减少吃母乳②停止夜间喂奶，白天增加宝宝活动量，睡前给宝宝吃饱，半夜不要刻意叫醒喂奶），避免突然断奶、恐吓断奶等，以免给宝宝心理上造成不良影响。

宝宝年龄尚小，咀嚼能力和消化能力都还较弱，断奶时的饮食宜细、软、烂、碎，容易消化；食物的种类要多样化，保证机体摄入足够的营养；少吃多餐；避免刺激性强的食物、各种调味品；断奶时仍需每天饮用适量的乳品，这是蛋白质的主要来源，提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。

宝宝断奶吃辅食期间，消化功能需要有一个适应过程，新的饮食习惯也会给宝宝较弱的肠胃系统造成一定负担，出现腹泻或便秘等肠胃问题，这是饮食改变阶段的常见现象，宝妈可以给孩子服用些妈咪爱益生菌，用低于40℃的水或牛奶冲服给宝宝补充，可以很好的维护宝宝肠道菌群平衡，增强肠道功能，促进肠道对营养物质的消化、吸收，并且帮助缓解便秘、腹泻、消化不良等问题，帮宝宝顺利度过断奶肠胃敏感期。另外，妈咪爱益生菌制剂还含有维生素、钙、锌等微量元素，更有利于促进宝宝的生长发育。

宝宝的胃肠道发育不够成熟，免疫功能不完善，更要避免受到外界环境影响造成肠胃不适，断奶时需注意饮食卫生，餐具消毒；如用奶粉过渡，需注意营养成分和适用月龄，选择宝宝肠胃比较容易吸收的奶粉；规律添加辅食，需注意每添加新的食材，让宝宝适应几天以后再添加别的食材；加强护理，需注意观察宝宝的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理。

断奶对宝宝来讲是一个重要时期，家长们切记要不操之过急，以免给宝宝身心健康带来不良后果。慢慢引导，多一点耐心和陪伴，相信宝宝一定能很快适应。