早晚秋风凉，这个时段也是各种疾病轮番上阵之时，非常考验孩子的适应能力和身体自护力，防护做不好，孩子特别容易生病，做好儿童健康保健，才能帮孩子轻松应对，远离各种不适症状。

如果孩子是过敏体质，要及时避开过敏源，较常见的牛奶、花生、花粉、芒果、鸡蛋等都可能是过敏源；建议外出时佩戴口罩；多开窗通风等；必要时尽快就医，控制过敏症状。

对于抵抗力比较低的孩子来说，换季的时候很容易感冒，出现呼吸系统疾病，还会出现气管炎、肺炎等。接种流感疫苗，可以最大程度地降低患上流感的风险，并注意勤洗手，及时保暖，多锻炼身体增强抵抗力等。

谨防儿童轮状病毒感染。目前尚无特效抗轮状病毒的药物，因此，接种轮状病毒疫苗是预防轮状病毒急性胃肠炎最有效的措施。中疾控表示，被轮状病毒污染的物品，应通过高温、消毒剂或阳光暴晒等方式彻底消毒。此外，儿童及其看护人要养成良好的卫生习惯，尤其是注意手卫生，不用脏手触摸口、眼、鼻和食物等。要及时清洁其双手。儿童的进食用具使用前需清洗干净，衣被、玩具等也要勤换洗。

如果出现了肠道不适症状，应适当口服益生菌，以平衡肠道菌群，缓解症状，帮助肠道尽快恢复到健康状态。益生菌可以选择小黄盒的妈咪爱，含有的屎肠球菌R026可以迅速的繁殖，通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素，抑制有害菌的定植和繁殖；而枯草杆菌R179是需氧菌，在肠道内消耗大量的氧气，造成肠道缺氧环境，促进有益菌的生长繁殖，两者相互作用，让宝宝的肠道菌群尽快恢复平衡，妈咪爱还含有儿童生长发育所必需的微量元素，适合给孩子服用。

换季时胃肠功能下降，切勿让孩子贪食，这样会使胃肠的担负加剧，诱发胃肠道机能紊乱。保证三餐规律，少吃甜腻、重油重盐重辣的食物，对孩子胃肠道健康有利，自护力在线，也就会减少各方面疾病的发生。